‘Meer Bewegen Voor Ouderen’ Bewegen is leuk! U krijgt meer energie, uw evenwicht neemt toe, uw botten worden sterker en Uw reactievermogen neemt toe! Kortom: een gezonde geest in een gezond lichaam! Bewegen voor ouderen is van groot belang om de gezondheid en beweegbaarheid in stand te houden. Voldoende bewegen houdt uw hart en uw bloedvaten in conditie en verlaagt de bloeddruk. Dat maakt de kans op hart- en vaatziekten en een beroerte kleiner. Zeker als u ouder wordt is in beweging blijven dus erg belangrijk. Heeft u altijd al lekker willen bewegen met mensen van uw eigen leeftijd? Dan zijn de 50-plus gymnastieklessen echt iets voor u! Onder deskundige begeleiding van Anne Schreur is er elke donderdagochtend van 9.00-9.45 uur les.